Blogs

Het HeartMath Instituut in de Verenigde Staten heeft in de loop der jaren een aantal technieken ontwikkeld om hartcoherentie en hartritmevariabiliteit (HRV) te trainen. Met deze eenvoudig toe te passen HeartMath oefeningen kan je op een ...

Geluk is een begrip dat al duizenden jaren bestaat, maar in al die tijd heeft er nooit een parameter voor bestaan. Want wanneer ben je gelukkig? Als een fijne relatie hebt? Als je steenrijk bent? Of ...

Mindfulness en hartcoherentie gaan hand in hand. Door jezelf bewust te zijn van wat er zich in je hoofd, lichaam en omgeving afspeelt, kun je je leven voor een groot deel zelf in de hand nemen. ...

Quality Time met jezelf klinkt voor veel mensen nog steeds vreemd in de oren. Toch kiezen steeds meer mensen steeds vaker even voor zichzelf; een avondje lekker alleen lezen op de bank, een solo-wandeling in de ...

Het menselijke hart is een mysterieus, intelligent en krachtig orgaan. Niet alleen zorgt het hart dat er constant bloed wordt rondgepompt, het orgaan beschikt tevens over een nog altijd onderschatte intelligentie en zelfs over een eigen ...

Wanneer je jezelf voortdurend moe, gedemoraliseerd en geïrriteerd voelt, kan er sprake zijn van een burn-out, een aandoening die geassocieerd wordt met een potentieel dodelijke hartritmestoornis. Dat is de conclusie van een groot onderzoek dat onlangs ...

Al eeuwen weten we dat ons lichaam een vermogen heeft, een vermogen om dingen aan te voelen die in de (nabije) toekomst gaan gebeuren. Prominente medische experts hebben onlangs een tweede brein in het hart ontdekt, ...

Wetenschappers hebben ontdekt dat dankbaarheid ervaren onze hersenen fysiek kan veranderen. Door een gevoel van dankbaarheid zijn er vele gezondheidsvoordelen waar te nemen, zowel psychisch als lichamelijk. Bovendien kan het een uitstekend hulpmiddel zijn om depressie ...

Van de wetenschap Neurocardiologie had men tot een aantal jaar geleden nog nooit gehoord. Deze term werd dan ook relatief recentelijk pas toegevoegd als werkveld binnen de medische sector. De term werd bedacht toen wetenschappers ontdekten ...