Zeker in onze stressvolle maatschappij is het een behoorlijke uitdaging om jezelf niet te verliezen en in een burn-out te raken. De emWave2 is een klein en handzaam apparaat (formaat van een smartphone) dat helpt om de negatieve effecten van stress tegen te gaan.
Door eenvoudigweg de oorsensor aan te sluiten of door de duim tegen het apparaat te houden, krijg je in real-time feedback over de mate van hartcoherentie waarin je verkeert. De sensor meet de hartslag, verwerkt deze informatie en geeft directe terugkoppeling over de coherentie.
De feedback kan worden afgelezen van het kleurig display en/of aan de hand van een geluidssignaal.
Software emWave2
De emWave2 wordt geleverd met een softwarepakket dat kan worden geïnstalleerd op een Windows- of Mac-computer. Door het apparaat met de meegeleverde 
Het is ook mogelijk de emWave2 direct op de computer aan te sluiten de sessie live op het scherm te volgen. Dit is zeker een uitstekende manier om de werking van de apparatuur en de hartcoherentie en hartritmevariabiliteit (HRV) te laten zien bij bijvoorbeeld een presentatie.
Door een testpersoon van een stressvolle situatie over te laten schakelen op een toestand van hartcoherentie, is duidelijk te zien wat het verschil is.
HeartCloud
Wanneer je een enWave2 aanschaft, krijg je toegang tot de HeartCloud, een online platform waarop je al je sessieresultaten kunt opslaan. Hiermee is het eenvoudig om alle sessies met elkaar te vergelijken, ondanks dat deze zijn opgenomen met verschillende apparatuur van HeartMath.
De HeartCloud van HeartMath is beschikbaar voor elk apparaat uit de hoed van HeartMath Institute, dus de emWave® Pro, de emWave2® en de Inner Balance™.
Als je de emWave bestelt krijg je:
- emWave2
- Oorsensor
- usb-oplader (een 220V oplader is apart verkrijgbaar)
- Nederlandstalige gebruiksaanwijzing
- boek Hartcoherentie-de kracht van emoties
emWave2 Specificaties:
- Afmeting: 85mm x 55mm x 14mm.
- Gewicht: 62 gram
- Oplaadbare Lithium Ion batterij
- Zeer helder LED lichtkolom en displayindicatie
- Vingersensor en twee-wegknop die met de vinger wordt bediend
Specificaties van de verpakking en verdere inhoud:
- Afmetingen: 143x140x90 mm
- Gewicht: 450 gram
- usb-aansluitkabel
- Oorsensor met 1,5 meter kabel
Systeem eisen Windows:
- Microsoft Windows 7 of nieuwer
- Sommige toepassingen kunnen niet beschikbaar zijn op oudere systemen
- 1.0 GHz of snellere processor — aanbevolen is Intel® Core™2 Duo 2.0 GHz of sneller
- 1 GB RAM — aanbevolen 2 GB of meer
- USB 2.0 compatibele poort
- Internetverbinding (nodig voor updates en HeartCloud)
Systeemeisen Mac:
- Mac OS® X 10.6 Snow Leopard of nieuwer
- Core™2 Duo 1.8 GHz of sneller
- USB 2.0 compatibele poort
- Internetverbinding (nodig voor updates en HeartCloud)
Emwave2 kopen
Wanneer je de emWave2 koopt en bestelt op de website van HeartMath Institute krijg je 5% korting op het aankoopbedrag met de code Heartcore17 (niet in combinatie met andere aanbiedingen).
Oefeningen voor hartcoherentie
emWave® Voordelen, functies en toepassingen in het onderwijs
De emwave2 kan worden gebruikt onder talloze omstandigheden. Denk bijvoorbeeld aan sporten, studie, therapeutische praktijk of verslavingszorg. De voordelen die het gebruik van de hartcoherentie apparatuur oplevert zijn dus zeer breed.
Voordelen
Studenten die de mogelijkheid hebben om de emWave van HeartMath Institute te gebruiken, kunnen een aantal belangrijke voordelen ervaren, waaronder:
- Focus en aandacht
- Emotionele veerkracht
- Impulscontrole
- Woedebeheersing
- Motivatie om te slagen
- Begrip
- Probleemoplossing
- Testuitslagen
Eigenschappen
- Real-time hartslagvariabiliteitsmonitor.
- Vier uitdagingsniveaus om studenten te helpen hun basiscoherentieniveaus te verhogen.
- Coherence Coach®tutorial voor het leren en toepassen van de Quick Coherence® techniek
- Interactieve spellen die het leuk maken voor studenten om focus en emotionele veerkracht op te bouwen.
- Emotion Visualizer®, dat kleurrijke beelden oplevert die variëren afhankelijk van de emotionele toestand en het coherentieniveau van een leerling.
- Veilige gegevensopslag met coherentieniveaus voor sessie- en geschiedenisoverzicht.
Gebruikt in het onderwijs
Klaslokalen – Onderwijzers kunnen het gebruik van de emWave opnemen in hun lessen biologie, biowetenschappen, psychologie, wiskunde, gezondheid en voeding, welzijn en lichamelijke opvoeding.
Counselingprogramma’s – De emWave helpt de emotionele gezondheid van leerlingen te verbeteren. Het is een veelzijdige technologie die kan worden opgenomen in programma’s die pesten, conflictoplossing, testvoorbereiding, preventie van drugs en alcohol aanpakken.
Naschoolse programma’s – Studenten vullen academisch werk aan met regelmatig oefenen op de emWave om te helpen bij de voorbereiding van toetsen en om frustratie door leren en gedrags- en relatieproblemen te verminderen.
Examenvoorbereiding – Docenten zetten emWaves meestal in in computerlabs of bibliotheken om studenten te helpen de focus te verbeteren terwijl ze leren hoe ze prestatieremmers zoals test- en rekenangst kunnen reguleren.
Klaslokalen voor speciaal onderwijs – De emWave helpt studenten hun impulsbeheersing (ADHD), emotionele veerkracht, leervermogen en zelfvertrouwen te verbeteren.
Leer- en bijlescentra – De emWave dient als een hulpmiddel voor studenten met leermoeilijkheden en degenen die onder hun academische capaciteiten presteren.
Atletische programma’s en sport – De emWave helpt atleten om hun focus, zelfbeheersing en prestaties te verbeteren.
