Met de Inner Balance Coherence Plus van HeartMath verbeter je de hartcoherentie en bereik je balans, focus en betere prestaties. De meest geavanceerde sensor van HeartMath detecteert feilloos de hartritmevariabiliteit en helpt je om stress en angst te verminderen, je gezondheid en prestaties te verbeteren, je denkvermogen te verhelderen en meer energie over te houden.
Met de real-time hartcoherentie-biofeedback en de wetenschappelijk gevalideerde HeartMath-technieken ben je in staat om hartcoherentie te trainen en hierdoor een gezonder en gelukkiger leven te leiden. Door een gezonde hartritmevariabiliteit verhoog je de stressbestendigheid en ben je beter in staat om te gaan met stressvolle omstandigheden.
Ondersteund door 30 jaar baanbrekend hart-breinonderzoek. De Inner Balance™ Coherence Plus meet en vertaalt jouw hartritme patroon (HRV) naar een realtime coherentiescore. Hiermee kun je oefenen om je hartcoherentie te verhogen.
Werking Inner Balance Coherence Plus
HeartMath Institute legt uit dat het bewust richten van je aandacht op positieve emoties, zoals dankbaarheid en waardering, een sterk effect heeft op het verminderen van stress. Dit bevordert niet alleen een diepere staat van ontspanning, maar vergroot ook je veerkracht in uitdagende of stressvolle situaties.
Sinds de jaren 90 bestudeert het HeartMath Institute de invloed van stress op het lichaam en geest. De deskundigen van HeartMath voeren niet uitsluitend wetenschappelijk onderzoek uit, ook heeft het instituut diverse apparaten ontwikkeld waarmee stressniveaus kunnen worden gemeten. Met hun praktische technieken kun je leren om de symptomen van stress effectief te verminderen. Deze methoden richten zich op zelfregulatie, waarmee je jouw fysiologische reacties en algemeen welzijn actief kunt beïnvloeden.
Verbeter je mentale en emotionele welzijn
Met de Inner Balance Coherence Plus werk je actief aan het verbeteren van je emotionele toestand. Het kleine maar ingenieuze apparaatje helpt je om je bewust te worden van opgebouwde stress en deze los te laten, waardoor je je beter voelt en helderder kunt denken. Door regelmatig te oefenen, kun je stress, angst en overweldiging verminderen, je gezondheid en prestaties verbeteren, en je denkvermogen aanscherpen, zodat je effectievere keuzes kunt maken.
Een paar minuten dagelijkse oefening is al voldoende om de hartcoherentie te bevorderen. Na verloop van tijd ontwikkel je vaardigheden die je ook zonder de app kunt toepassen in verschillende aspecten van je leven. Dit leidt tot een evenwichtiger, effectiever en gezonder bestaan, zeker als je bijvoorbeeld op je werk regelmatig met stressvolle situaties te maken krijgt.
Wat meet de Inner Balance Coherence Plus?
De Inner Balance Trainer is eenvoudig te verbinden met een app op je smartphone of tablet, zowel voor Apple als Android, via Bluetooth. Hiermee kun je in real-time je hartritmevariabiliteit en hartcoherentie aflezen. Zo kun je direct zien hoe omgevingsfactoren invloed hebben op je stressniveau, wat je helpt om bewuster en effectiever met stress om te gaan.
De Inner Balance Coherence Plus registreert uiterst nauwkeurig de hartslag en door middel van verschillende schermen krijg je inzicht in je emotionele toestand. Ook zie je direct het effect van je oefeningen op je eigen fysiologie en krijg je meer grip op je emoties.
Een staat van hartcoherentie ondersteunt de stressbestendigheid. Zeker mensen in stressvolle beroepen, zoals politie, brandweer, ziekenhuispersoneel en andere hulpdiensten, hebben baat bij hartcoherentie training.
Inner Balance Coherence Plus kopen [KORTING]
Bestel de Inner Balance Coherence Plus Bij HeartMath Benelux nu met korting door de kortingscode Heartcore17 te gebruiken, dan krijg je 5% korting op het aankoopbedrag. Als je de Coherence Plus gaat bestellen, dan ontvang je gratis het boek Hartcoherentie – de kracht van emoties. Helaas is er (nog) geen Nederlandstalige gebruiksaanwijzing van de Coherence Plus beschikbaar.
Wat zit er in de verpakking?
- Sensor Pod
- Oorsensor
- Kabel naar oorsensor
- USB-C Oplaad/verbindingskabel
- Quick Start Guide
